ENTRENAMENT BICI : MARXA PESARRODONA

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Duatló i Triatló
  7. Ciclisme i marxes
  9. ENTRENAMENT BICI : MARXA PESARRODONA

ENTRENAMENT BICI : MARXA PESARRODONA

19 Abr 2010 08:58 #41 per krlos (Associat/da)
Ja explicaràs com s'arriba :whistle:

29 de Maig  (dissabte) a les 9.00 a Sant Vicenç de Castellet
MARXA PESARRODONA CURTA (90 km)

- dragan
- Krlos

45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Abr 2010 09:09 #42 per gàltix (Associat/da)
29 de Maig  (dissabte) a les 9.00 a Sant Vicenç de Castellet
MARXA PESARRODONA CURTA (90 km)   :great:

- dragan
- Krlos
- gàltix (espero que no surti res ineludible)
2015 Tornen les maratons d'asfalt ?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2010 13:34 #43 per krlos (Associat/da)
Reactivo aquest fil tot confiant que no em deixeu sol amb aquests dos escaladors  :beurk: :he:

29 de Maig  (dissabte) a les 9.00 a Sant Vicenç de Castellet
MARXA PESARRODONA CURTA (90 km)   :great:

- dragan
- Krlos
- gàltix (espero que no surti res ineludible)

45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2010 13:42 #44 per TRI-GAT (Visitant)
Llastima es el dia de Granollers i medijocs  :grrrrrr: :grrrrrr: :arf:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2010 13:57 #45 per krlos (Associat/da)
Dragan, quin recorregut faríem exactament?

45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2010 14:19 #46 per dragan (Visitant)
Quan ho tenia tot escrit s'ha penjat ...........  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:
You don't care about music, do you ?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2010 14:23 #47 per dragan (Visitant)
Hi torno :

TRIGAT , una llàstima però s'hi t'ho repenses tu i la teva Orbea  ;) sereu molt benvinguts  :great:

Krlos:

SVC-Manresa-Rotonda Sant Salvador, però direcció Montserrat-Ca la Iaia - Marganell - Castellvell - Rellinars - Casa nova de l' Obach- Terrassa - Estenalles - Rocafort - El Pont - SVC . Uns 90 kms.

La llarga, una vegada estàs a Castellvell es tiraria fins a Montserrat i es baixaria per redera per tornar a anar a Marganell. I després segueix igual.


NINGÚ MÉS S'APUNTA ??????????????  :party: :party:

Salut !
You don't care about music, do you ?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2010 14:31 #48 per Oriol_TBID (Associat/da)
Ep! Jo encara no he dit res, perque no tinc clar si podré.

Ja us diré més endavant.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2010 15:09 #49 per u_ktan (Associat/da)
:eyes: en principi treballo,.. però ho intento!!!!

29 de Maig  (dissabte) a les 9.00 a Sant Vicenç de Castellet
MARXA PESARRODONA CURTA (90 km)   :great:

- dragan
- Krlos
- gàltix (espero que no surti res ineludible)
- u_ktan
,... rookie for fun!!!!  :he:

amb la "L"!!!! "Lai lo lailo laaaaa lailolailolailo lailolailolailo lailolailolaaaaaaaa.... lai lo lailo laaaaa lailolailolailo lailolailolailo lailolailolaaaaaaaa…"  (digue’m que m'estimes dels PETS)

www.ceac.cat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Abr 2010 16:38 #50 per krlos (Associat/da)

Hi torno :

TRIGAT , una llàstima però s'hi t'ho repenses tu i la teva Orbea  ;) sereu molt benvinguts  :great:

Krlos:

SVC-Manresa-Rotonda Sant Salvador, però direcció Montserrat-Ca la Iaia - Marganell - Castellvell - Rellinars - Casa nova de l' Obach- Terrassa - Estenalles - Rocafort - El Pont - SVC . Uns 90 kms.

La llarga, una vegada estàs a Castellvell es tiraria fins a Montserrat i es baixaria per redera per tornar a anar a Marganell. I després segueix igual.


NINGÚ MÉS S'APUNTA ??????????????  :party: :party:

Salut !


Ok, només un parell de coses. Si fem aquest recorregut que dius, potser el millor es anar a Manresa pasant pel Pont de Vilomara per evitar la part més perillosa de tot el recorregut. Això fa 94,6km

Però ja que hi som, podriem fer la pujadeta a Montserrat, no? Llavors podriem fer aquesta alternativa de 107km

La que vulgueu!!!  :great:

45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Abr 2010 12:51 #51 per dragan (Visitant)
Jo si hagi de triar la de 107  :666:  Pujar a Montserrat sempre és un "plaer" ............  :rofl: :love:

Però m'adapto !!!!!!!  lo que volgueu !!  :yipi:
You don't care about music, do you ?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Abr 2010 16:43 #52 per krlos (Associat/da)

Jo si hagi de triar la de 107  :666:  Pujar a Montserrat sempre és un "plaer" ............  :rofl: :love:

Però m'adapto !!!!!!!  lo que volgueu !!  :yipi:


Ok, a mida que arribi el dia i veiem la gent que som, podem decidir  ;)

45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Mai 2010 13:29 #53 per krlos (Associat/da)
Em sembla que no serem gaires més. Molts estan posant l'excusa de no se quina cursa  :666:

45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Mai 2010 20:03 #54 per krlos (Associat/da)
Nens. He anat a fer el recorregut llarg que vaig proposar. No se si penjar-lo, perquè llavors sortirem sols  :666: Be, igual llavors l'Oriol_TBID s'acaba animant.

He sortit a les 13h30' (sense dinar!!! M'he emportat un entrepà i dos sandvitxos de nocilla).
108km a 24,2km/h (4h27')
2118 m positius!!!
2085 m negatius!!!
I demà em toca tirada llarga de cursa  :rofl: :rofl: :rofl:


45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Mai 2010 22:54 #55 per gàltix (Associat/da)
ostres  :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

tinc moltes ganes de fer aquesta sortida, però no recordava que el dissabte 29 tinc un dinar  :eyes: miraré si als altres començals els va b el diumenge, però sinó... com veuríeu fer-la el dia 30 ?

krlos Déu n'hi do el ritme per anar tot solet  :great:
2015 Tornen les maratons d'asfalt ?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Mai 2010 23:24 #56 per krlos (Associat/da)
Jo el 30 faig la "marató" del corteingles  :frown:

45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Mai 2010 21:50 #57 per krlos (Associat/da)
Dragan, Gàltix, U_Ktan. Horari de sortida?  :whistle:

45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Mai 2010 21:54 #58 per u_ktan (Associat/da)

Dragan, Gàltix, U_Ktan. Horari de sortida?  :whistle:


el que digueu,.. des d'on sortim??  :happy:
,... rookie for fun!!!!  :he:

amb la "L"!!!! "Lai lo lailo laaaaa lailolailolailo lailolailolailo lailolailolaaaaaaaa.... lai lo lailo laaaaa lailolailolailo lailolailolailo lailolailolaaaaaaaa…"  (digue’m que m'estimes dels PETS)

www.ceac.cat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Mai 2010 22:03 #59 per gàltix (Associat/da)
veient que es presenta llarga i dura i que la farem tranquils i sense piques  :666: :666: proposo quedar a 2/4 d 9 on proposeu els bagencs. Així una mica abans de les 9 ja pedalarem  :yes: :yes:

Compteu fer ST en forma de dinar ?
2015 Tornen les maratons d'asfalt ?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Mai 2010 18:26 #60 per dragan (Visitant)
Ei !!

Quedem a SVC al descampat que hi ha davant de la zona esportiva ?? és relativament fàcil trobar-ho  :happy:

A les 8.30 ok !!  8)


Si voleu després podem fer un dinaret !!  :party: :party: :party:


Salut !
You don't care about music, do you ?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Duatló i Triatló
  7. Ciclisme i marxes
  9. ENTRENAMENT BICI : MARXA PESARRODONA
24 hores d'ultrafons en pista de Barcelona
3er divendres es la canya
Vine a entrenar a