36a Marató de València Trinidad Alfonso (20 novembre 2016)

Jaume86, als bessons cal donar-los canya. Així, que trau-los a passejar algun dia a 4'30 este juliol  . I a tu et vull a tope per al novembre, que al Palau de les Arts ja li han llevat els bastidors i a la foto lluira més que l'any passat.

grampy, liz, r61 anem a tornar a ser uns quants. No es penedireu

Grampy, deu ni do, la quantitat de maratons que portes aquest any  :surprised: :surprised:

Mona, Xevifisio, Grampy  :love: :love:

Porto tres dies d'activitat, tinc les cames trinxades no pel volum si no per l'activitat i em trobo bé i motivat. Corro sense mitges ni plantilles i per ara estici començant. D'entrada faré quatre dies corrent i un/dos de bici setmanals insistint molt en enfortir cames. Sincerament, no crec que arribi per a fer MMP, però ho intentaré, doncs he passat una temporada a mig gas i, un any perdut, quan vas quasi al límit s'ha de notar. A veure fins on arribem i a veure si el cos m'ho permet.  :yes: :yes:

Sincerament, no crec que arribi per a fer MMP

Això ni se't passi pel cap!!  :whip: :grrrrrr:

Sincerament, no crec que arribi per a fer MMP

Això ni se't passi pel cap!!  :whip: :grrrrrr:

Jaume una temporada tirada per la borda perds ritme i costa molt recuperar-lo.
Avui he fet 7 kms en progressió i he començat a 6:30 i he acabat a 5:05 

La preparació específica la començaré el 25 de juliol i faré 17 setmanes. Fins aquella data tinc un mes per a entonar la maquinària

Avui he fet 7 kms en progressió i he començat a 6:30 i he acabat a 5:05  great great

A aquest ritmes fins i tot podriem començar la preparació plegats per una vegada amb la vida.........
Rafa.

Sincerament, no crec que arribi per a fer MMP

Això ni se't passi pel cap!!  :whip: :grrrrrr:

+1  :grrrrrr:

inscrit!
serà la meva 13a

Resten cinc mesos per a València, i ja s'ha de sentir l'escalforeta...
El proper 30 de juny finalitza el termini d'inscripició a 50 euros, després serà una miqueta més car. I doneu-se aire "que me las quitan de las manos, oga...".

Queden 4 dies pel canvi de preu, espavileu que l'expedició correcat cap a València ha de tornar a ser gran  :party: :party:

Inscrit  :party: :party:


Salut!
Jordi

Inscrit  :party: :party:


Salut!
Jordi

Molt bé 

Al final m'he decidit, aixi que, inscrit!  :party:

Tornarem a Vlc a probar MMP, aixo si, compartire molts quilometres amb Jorfer i si no em va be, fins al final amb la barqueta que es monti, vaig disfrutar molt a Bcn.  :yes:

Ara toca posar-se fi, que ja es hora.

Al final m'he decidit, aixi que, inscrit!  :party:

Tornarem a Vlc a probar MMP, aixo si, compartire molts quilometres amb Jorfer i si no em va be, fins al final amb la barqueta que es monti, vaig disfrutar molt a Bcn.  :yes:

Ara toca posar-se fi, que ja es hora.

Quina alegria company de batalles maratonianes. :love: :love:
Una vegada més junts. A veure si sóc capaç d'aguantar-te fins al final, ara mateix tinc molts dubtes, però ho intentarem  :yes: :yes:

De moment no estic inscrit, pero ganes de fer-la, en tinc moltes.
Despres de bastantes setmanes parat, he començat a posar-me les bambes.
Setmana 1: 27km 

Inscrit a falta d'una hora de finalitzar el preu "barat"  :party: :party:

58€ 

Espero que podem fer un bon equip companys.

La meva intenció es fer per primer cop un sub-3h, i potser el 20 N és una bona data per fer-ho  :yipi:

Ens veiem,
Dennis.

Hola Companys!

I jo que també m'he inscrit. I repetiré per segona vegada aquesta Marató.

Ens veiem a València  .

Vinga, va anem a VLC:  :yipi: :yipi:

Inscrit si els genolls funcionen, també seré a VLC.

VLC pastanaga.  :party: :party:

Salut

Al final m'he decidit, aixi que, inscrit!  :party:

Tornarem a Vlc a probar MMP, aixo si, compartire molts quilometres amb Jorfer i si no em va be, fins al final amb la barqueta que es monti, vaig disfrutar molt a Bcn.  :yes:

Ara toca posar-se fi, que ja es hora.

Quina alegria company de batalles maratonianes. :love: :love:
Una vegada més junts. A veure si sóc capaç d'aguantar-te fins al final, ara mateix tinc molts dubtes, però ho intentarem  :yes: :yes:

Jorfer, compartirem varies curses de preparacio per Vlc, arribarem a tope, ja ho veuras.  :yes:

Vinga vinga que això s'anima.
El que estan pels núvols els hotels doncs sembla que tenim un congrés simultàniament amb la marató.  :yes: :yes:

Aiiiiis, esric tenint molt de lio estes setmanes ultimes, i no puc celebrar les nobes incorporacions a l'expedició com toca...
Equipasso correcat, i tornarem a compartir kms amb molts. Què bé!
Este mes toca anar fent fameta de marató, i el proper ja sense cap excusa. Que creme València.
Amunt!

Amunt Toni!

Quan tinguis temps avisa que he d'anar planificant la post marató i visita a Valencia (turisme post marató  :glasses:, arribo 19 en cotxe i marxo 23) i m'agradaria tenir assessorament de primera mà  :love:


Salut!
Jordi