Biel54

Biel54
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

13 Mai 2016 19:28 #201 per Biel54 (Associat/da)

:party: :party: :party: :party: Per molts anys crak

Gràcies MIGUEL SBD, amb retard, feia dies que no entrava al fil

Milla: Milla Urbana de Ripollet 2011 (7' 45")
5 Km: 24 h d'Atletisme Corredors.cat 2012 (25' 39")
10 Km : Jean Bouin 2009 (52' 31")
Mitja: Mediterrani 2009 (1h 58' 15")
Marató: Barcelona 2012 (4h 43' 33")

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Biel54
Autor del tema
Associat/da
Fora de línea

Més

05 Jun 2016 12:08 #202 per Biel54 (Associat/da)

29 MARXA GRÀCIA - MONTSERRAT
Al igual que l'any passat, l'he feta acompanyat del meu àmic Gaspar Tato, aquest any han variat el recorregut per Collcerola i no s'ha pujat fins la Creu de Saba, per tant l'han suavitzat una mica.
El nostre objectiu era millorar les 17h 20' de l'any passat.
Aquest any hem fet ca-co en els primers kms, i aixó ha fet que el nostre temps aixi millorar molt respecte al any passat, més de 1h 30'.
Com sempre el tracte per part de l'organització i dels voluntaris ha sigut magnific.
L'any que be hi tornaré !!!!

connect.garmin.com/modern/activity/1198841295

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Alfons 99
Associat/da
Fora de línea
Sub-50, fent MMPs en plan Sergei Bubka

Més

06 Jun 2016 09:22 #203 per Alfons 99 (Associat/da)

Fantàstic, Biel.

Veig que t'estàs convertint en un crack de les marxes

:yes:

M'agrada perdre la dimensió temporal quan corro
1000 m: Mar Bella/15    4'02"05
Milla: StaEulàlia/12    7'13"
5k: Poble-sec/14    24:12
10k: La Sagrera/15   49:49
1/2 Marató BCN/11    1:53:33
Marató BCN/12    4:38:42
B/SS 13     ...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

pinelli
Associat/da
Fora de línea

Més

06 Jun 2016 09:26 #204 per pinelli (Associat/da)

felicitats biel i a mes rebaixant el crono ..

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Gràcies a Fòrum Kunena