Gemma (gparralo)

Gemma (gparralo)

23 febrer 2012 21:06 #21 per gparralo (Associat/da)
  uffffff ,
Ja veig que tindré feina , je ,
Aqui tothom córrer molt , no crec que la meva trajectòria sigui tant ràpida, però una mitja aquest any si que intentarem que caigui . Ella o jo  :arf:

De totes formes gràcies a tots pels ànims i que us vagi molt bé als que que fareu la mitja de Barcelona

:yipi:

Ens veiem

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 febrer 2012 14:21 #22 per Juan Carlos (Visitant)
benvinguda Gemma  :great:

elrincondelrunning.blogspot.com/

5000 :    24'26"     Sansilvestre Masnou 2011
10000:   53'10"     Cursa Bombers Barcelona 2012

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 febrer 2012 14:06 #23 per Enric59 (Associat/da)
Benvinguda, Gemma!  :great:

Bereshit

[url=http://www.bx3.com/BannerAnimSBR.gif[/url]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Mar 2012 13:08 #24 per Manel. (Associat/da)
Felicitats Gemma  :love: :love: :love:

Ningú diria que avui fas No ho diré que sinó em toca dormir a l'escala anys

Manel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Mar 2012 13:18 #25 per Lay-Nah (Visitant)
Benvinguda a la familia!
Aquest Manel és un liante!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Mar 2012 13:19 #26 per RugbyMan (Associat/da)
Felicitats Gemma  :party:

Manel quants li cauen? va home no ens deixis a mitjes  :666:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'57" (Delta del Prat 2013) (41'09" Can Mercader 2014...encara que li faltaben uns metres)
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:32:46h (Gavà 2015)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 3:36:49h (BCN 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Mar 2012 13:24 #27 per Manel. (Associat/da)
pocs, cauen pocs  :whistle:

Ja ho dirà ella si vol  :beurk:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Mar 2012 14:30 #28 per nyef (Associat/da)
Iepa! Moltes felicitats Gemma!  :love:

Manel, que li has regalat? ...  :666: :666:

bla bla bla bla ....

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Mar 2012 16:32 #29 per gparralo (Associat/da)
  Hola a tots

La última pregunta també la faig jo ,,,  Que m'han regalat??  :neutral: després de l'anunci espero que es portin..

Faig un quants , 42 , edad estupenda per fer la primera mitja ???  je  i tot el que calgui , s'ha d'experimentar tot en aquesta vida .

Bé de fet ara marxaré a suar , després del dia de feina que millor que celebar-ho sortint a còrrer una miqueta ,aixi el vinillo i el cava al vespre entren millor . Les coses ben fetes i aprofitar a fer tot el possible .

Moltes gràcies per les felicitacions. :party:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Mar 2012 16:43 - 08 Mar 2012 18:07 #30 per RugbyMan (Associat/da)
Manel,
aprofita a sortir a comprar alguna cosa mentres surt a córrer sino aquesta nit al sofà  :666:

i totalment d'acord es una edat estupenda, encara que alguns estem a prop però encara no arribem per poc  :whistle:

Gaudeix del teu dia...i a mes per partida doble ja que es el dia de la dona treballadora.

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'57" (Delta del Prat 2013) (41'09" Can Mercader 2014...encara que li faltaben uns metres)
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:32:46h (Gavà 2015)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 3:36:49h (BCN 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Mar 2012 16:54 #31 per Lay-Nah (Visitant)
42?...la millor...que m'ho diguin a mi  :666:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Mar 2012 17:34 - 08 Mar 2012 17:38 #32 per Manel. (Associat/da)

Faig un quants , 42 , edad estupenda per fer la primera mitja ???  je  i tot el que calgui , s'ha d'experimentar tot en aquesta vida

:666: :666: :666: :666: :666: :666: :666: :666: :666: :666:

Dilluns i dijous correm junts per can drago, ara vaig jo.


El que no se es perque vol que li regali això :neutral:



Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Mar 2012 19:22 #33 per Alfons 99 (Associat/da)
Per molts anys, Gemma

42 és una bona edat per debutar en una mitja. Jo ho vaig fer amb 38 però no vaig repetir fins als 46  :intello:

Salut i que gaudeixis del teu dia

M'agrada perdre la dimensió temporal quan corro
1000 m: Mar Bella/15       4'02"05
Milla: StaEulàlia/12       7'13"
5k: Poble-sec/14       24:12
10k: La Sagrera/15   49:49
1/2 Marató BCN/11       1:53:33
Marató BCN/12             4:38:42
B/SS 13     ...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.