XI Mitja del Mediterrani (18/10/2015 - 9:00)

Si dona si, tu procura fer entrenaments Eva i no grintejar gaire 

Jaaaa  :whip:
A veure si la puc seguir

Segur que si, però es tracte de que la que estigui més en forma no vulgui forçar a l'altre integrant de la parella i ho acabi pagant al final. S'ha d'anar junt tota l'estona ja que crec que no poden haver-hi més de 10" de diferència en cap dels passos.

L'any passat l'equip format per dues dones va guanyar en 1.39, la segona i tercera força més lluny.

Jaaaa  :whip:
A veure si la puc seguir

Segur que si, però es tracte de que la que estigui més en forma no vulgui forçar a l'altre integrant de la parella i ho acabi pagant al final. S'ha d'anar junt tota l'estona ja que crec que no poden haver-hi més de 10" de diferència en cap dels passos.

L'any passat l'equip format per dues dones va guanyar en 1.39, la segona i tercera força més lluny.

DEL@, tu posa pressió  :whip:
M'estic acollonint...

Sembla ser que he trobat parella 
La millor que podia trobar  :love:
Va, anuncia-ho tu!!!
Estic supercontenta  :yipi:

Abans que "Lecturas" em tregui l'exclusiva... Us haig de dir que tinc parella!!!  :party:
Serà la primera cursa que faig en parella, sense contar la gran quantiat de Llebres que m'han acompanyat, així que em fa una il.lusió especial aquesta cursa!
I ja que serà el meu dia de festa, Grinta, pots parlar els 21km, jo ja callo que parlo suficient durant la setmana!  :winktongue:

Ei, que jo vaig llançar el nom de la candidata. Sóc una mena de padrí, no?

Danili, tu seràs el padrí!  :yipi:
Ens falta la madrina...

Inscrit !

Hola:

Inscrit objectiu acabar-la dignament tres minuts menys que a San Cugat.  :glasses:

Salut

Gorka, la Grinta i jo correrem de la maneta i al mateix ritme, però si ens vols acompanyar n'estarem encantades!  :party:

Danili, tu ets El Padrino! i tant!    :love:

Gorka, la Grinta i jo correrem de la maneta i al mateix ritme, però si ens vols acompanyar n'estarem encantades!   :party:

Uixxx... quina oferta més temptadora...  :smile: :smile:

Bon dia

Estic lesionat, tinc una fascitis plantar i no podrè anar a la mitja marató;  qui no s´hagi inscri encara i tingui interè en anar-hi, que es possi en contacte amb mi per privat, Gràcies.

Salutacions,

Inscrit!!!

Será la meva primera mitja, així que em conformaré amb poder acabarla dignament  :biggrin:

Inscrit... a veure si puc segur el ritme de Mona & Grinta  :wink2:

Hola companys!

Llàstima que ja no fan la marató però potser també m'apuntaré!
Ja porto 3 anys de boicot així que ja toca :intello:

Estanis, 13 y rafa teniu un MP, de part meva.

Bones !!

Aquí un que intentarà baixar de 90'

Aquesta cursa he fet dues maratons que m'han anat molt bé i tant les mitges com el 10km sempre malament  :intello: :intello: Allò si era maratons solitaries  :glasses:

Espero que foti rasca, que no se perquè normalment fot calda....

Bones! un altre que correrà aquesta mitja. Intentaré seguir la llebre de 4' a veure fins a on arribem  :he: algú més? Dennis? CarlosHB? jaume86?

Hola Estanis

Fa 4 mesos ja, quan vam coincidir a Cornellà. Ja és hora de tornar a la lluïta !!
De totes maneres, ha sigut molt, molt dur baixar de les 4'/km el diumenge passat als 10.000 de Cornellà...
Ara mateix no estic preparat per seguir a la llebre de 4', però sí, m'has donat un al.licient més per venir  :666: :666:

Inscrit... a veure si puc segur el ritme de Mona & Grinta  :wink2:

Benvingut a la barqueta femenina, Gorka  :yipi:
Vine amb cuetes o maquillat...

Jo encara no tinc clar què faré estanis13, però és probable que començi una mica més lent els primers 11kms i la segona part intenti apretar tant com pugui. Ara mateix sóc un mar de dubtes i així difícilment faré una bona mitja  :no: :no:

Vinga Dennis Teuling a veure si t'animes!!!

Espero veure't allà