Mitja marató del Prat de Llobregat (6-11-16)

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Mitja
  7. Mitja marató del Prat de Llobregat (6-11-16)

Mitja marató del Prat de Llobregat (6-11-16)

28 Oct 2016 17:51 #121 per Angel (Associat/da)
Una pregunta, yo estoy apuntado a la mitja pero me interesaría aprovechar la cursa de 5k para hacer una tirada previa, preparatorio maratón, supongo que con el dorsal de la mitja no hay problema?
5 km L´Hospitalet 2011 20.51
10 Km Sant Antoni 2016 42.58
Mitja: Santa Coloma 2016 1.36.33
Marató: Donosti 2015 3.29.22

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Oct 2016 08:47 #122 per sandmannn (Associat/da)
Inscrit!
10000: 43' 04''                    La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"                El Prat 2016
42195: 3h 31' 03''                Donosti 2016
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's                Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Oct 2016 21:00 #123 per Jorfer (Associat/da)
Com no m'ha tocat el sorteig ja he passat per caixa i ja estic inscrit a aquesta mitja.
Vosaltres ja l'heu fet?  :whistle: :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Oct 2016 21:05 #124 per RugbyMan (Associat/da)
Em toca treballar aquell cap de setmana....així que gaudiu del circuit i de la mitja
5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'57" (Delta del Prat 2013) (41'09" Can Mercader 2014...encara que li faltaben uns metres)
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:32:46h (Gavà 2015)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 3:36:49h (BCN 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Oct 2016 21:41 #125 per ManoloM (Associat/da)
Pués finalmente pasado por caja. a ver como sale esta mitja a ya 2 semanas de Valencia  :surprised:




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Oct 2016 22:02 #126 per cristina (Associat/da)
A mi me han ofrecido ser la responsable del avituallamiento del Km 10 asi que os estare animando
Cris

19´40"  5 kms. Cursa de la dona 2007
43´01"  10 kms. Cursa de la Merce 2008
1h35´56"  media de gava 2005
4h00´41" maratón de Barcelona 2008

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Oct 2016 15:12 #127 per Dennis Teuling (Associat/da)
Doncs, sí, un altre Valencià a qui no li ha tocat el sorteig, i que sí s'ha apuntat a última hora.  :party: :party:

ManoloM, Jorfer, jo us acompanyaré els kms previs....
Ahhh, no. Ara mateix el Mister em diu que "No, millor després" (serà 2 dies després  :whistle:).



 
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Barcelona '16  - 3:04:43

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Oct 2016 16:21 #128 per Jorfer (Associat/da)
Dennis doncs a mi m'ha dit de fer 28 però em nego
Escalfar, mitja i potser dos o tres més :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Oct 2016 17:10 #129 per Victor (Associat/da)
Inscrit, ens veiem  :yes:
Objectiu: Divertir-me
1000m: 3:35 (2011)     5000m: 21:30 (2012)    10Km: 44:40 (2011)     21097: 1:40:55 (2011)     42195: 3:59:20 (Bcn 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Oct 2016 18:00 #130 per Dennis Teuling (Associat/da)
Doncs, Jorfer, escalfarem 5 kms, i ja tenim l'entrenament fet (a mí em tocaven 2h = 27 kms)  :great:
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Barcelona '16  - 3:04:43

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Oct 2016 18:38 #131 per RunnerSantBoi (Associat/da)
yo mañana haré entreno 8:30 am  de 15 kms trail desde la sentiú de Gavá hasta la Morella serán 15 kms durillos para poner las patas fuertes y el viernes 45´y listos
334 curses 1994-2016
www.facebook.com/runnersantboi       www.runnersantboi.com  
www.fisonomies.blogspot.com/   

104 deumils - 49 mitges - 9 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Oct 2016 19:27 #132 per TOCIBDN (Associat/da)
Jorfer si tornes a montar barqueta, remarem junts. :wink2:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Oct 2016 19:29 #133 per Jorfer (Associat/da)

Doncs, Jorfer, escalfarem 5 kms, i ja tenim l'entrenament fet (a mí em tocaven 2h = 27 kms)  :great:


M'ha enviat un washapp i m'ha dit 2+mitja+4. A mi no m'importa fer-los després i anem a buscar a Fmorilla que vindrà més suau  :wink2: :yes:

TociBdn el mister m'ha dit que 1:38 i això és lent per tu  :whistle: :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Oct 2016 23:36 #134 per JRDi69 (Associat/da)
Inscrit  :party: :party:


Salut!
Jordi
* MMP *
3h28 23 Marató - 1h37 59 Mitja - 42:49 10km - 20:57 5km - 6:04 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h10 25 15km - 48:49 11km
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Nov 2016 09:33 #135 per Dennis Teuling (Associat/da)
Pels pèls JRDi69 :great:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Barcelona '16  - 3:04:43

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Nov 2016 12:20 #136 per JRDi69 (Associat/da)
:glasses: :glasses: els indecisos encara es poden inscriure fins les 23:59  ;)


Salut!
Jordi
* MMP *
3h28 23 Marató - 1h37 59 Mitja - 42:49 10km - 20:57 5km - 6:04 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h10 25 15km - 48:49 11km
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Nov 2016 13:37 #137 per TOCIBDN (Associat/da)

Doncs, Jorfer, escalfarem 5 kms, i ja tenim l'entrenament fet (a mí em tocaven 2h = 27 kms)  :great:


M'ha enviat un washapp i m'ha dit 2+mitja+4. A mi no m'importa fer-los després i anem a buscar a Fmorilla que vindrà més suau  :wink2: :yes:

TociBdn el mister m'ha dit que 1:38 i això és lent per tu  :whistle: :whistle:


Sortire a 1h 38', pero segurament apreti cap al final. :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Nov 2016 14:03 #138 per Jorfer (Associat/da)

:glasses: :glasses: els indecisos encara es poden inscriure fins les 23:59  ;)


Salut!
Jordi


Totes les persones que no els ha tocat el sorteig ja s'han apuntat?  :whistle: :whistle:
Jo si  :yes: :yipi:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Nov 2016 20:21 #139 per sandmannn (Associat/da)
Ningú obre barquetes?

Jo la vull fer "rapidet" i agraïria companyia  :whistle:
10000: 43' 04''                    La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"                El Prat 2016
42195: 3h 31' 03''                Donosti 2016
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's                Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Nov 2016 20:33 #140 per Jorfer (Associat/da)

Ningú obre barquetes?

Jo la vull fer "rapidet" i agraïria companyia  :whistle:


A quin ritme vols anar?  :whistle: :whistle:
Jo estic dubtant si anar a ritme marató o més ràpid.. :whistle: :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Mitja
  7. Mitja marató del Prat de Llobregat (6-11-16)
Vine a entrenar a
Cursa de la Campana
24 hores d'ultrafons en pista de Barcelona