35ª Mitja Marató de Sitges (14-01-2018, 10:00h)

Jorfer va escriure:
Per cert, el fisio m'ha dit que és una petita contractura produïda per sobrecàrrega. Repòs dos dies, calor, estiraments, provar dijous i divendres valorem de nou. Estic més animat doncs crec que la marató de Bcn no perilla.

M'en alegro mogollon ¡¡¡ . Res, dos dies i a donar guerra altre cop ¡¡¡

Gràcies David C.

A veure si va bé aquest descans forçat.

David C va escriure:

RugbyMan va escriure: David C, em sembla per lo que dius que igual la manca e descans et va fer patir mes de l'ho esperat a Sitges. Per la propera li dius a l'Alba que et faci ella de guia a tu
[

Jo si he de seguir culet, el segueixo ¡

David, voldràs dir EL culet, oi? Alba ja tens feina jajajajajaja

Tard per fer crònica, però no per felicitar l'Alba pel marcote! , i per alegrar-me perquè la retirada a temps del Jorfer no tingui conseqüències greus en forma de lesió . De la meva cursa només diré que vaig anar a tope, intentant mantenir mitjana una mica per sota de 4'/km, i que a la part final vaig aconseguir perdre només uns pocs segons per km, malgrat molèsties físiques notòries (flat i altres).

Un dia radiant i alhora fresquet, ideal per córrer, un traçat molt planer, excepte el pas quatre vegades per la pujadeta del pont, que acabava fent-se notar, i una organització força correcta, en el que jo vaig poder observar.

Les llebres que portaven la bandera de 4'/km van acabar més de 30" abans que jo, que vaig fer la cursa a 3'59"/km . Això vol dir més o menys a 3'57"/km. Cadascú pot tenir la seva opinió i és respectable, però a mi em va semblar una manera poc encertada de marcar el ritme, massa ràpid per qui va just.

He passat pel Qualicat!

Gràcies Hansi!!